Monday, February 23, 2015

Via Sri Prem Baba: Flor do Dia - Flor del Día - Flower of the Day - 23/02/2015

“Para que o desejar compulsivo tenha fim é preciso olhar de frente para a raiz do desejo. Quem em você deseja? E para que? Quando o desejar é instalado, ele se torna um vício, e então somente um exercício de plena atenção poderá interromper o fluxo do desejo: procure estar constantemente lembrando de si mesmo, colocando-se total na ação. De instante a instante você ocupa o corpo e interrompe o fluxo do desejo que se manifesta através do pensamento compulsivo, focando sua atenção no momento presente. Se pergunte: “Onde estou? O que estou fazendo?”. Essas perguntas servem como um despertador que te acorda e te traz para o momento presente.”

“Para que el desear compulsivo tenga fin es necesario mirar de frente a la raíz del deseo. ¿Quién en ti desea? ¿Y para qué? Cuando el desear es instalado, se torna un vicio, y entonces solamente un ejercicio de plena atención podrá interrumpir el flujo del deseo: procura estar constantemente recordándote de ti mismo, colocándote total en la acción. De instante a instante ocupas el cuerpo e interrumpes el flujo del deseo que se manifiesta a través del pensamiento compulsivo, focalizando tu atención en el momento presente. Pregúntate: “¿Dónde estoy? ¿Qué estoy haciendo? Esas preguntas sirven como un despertador que te despierta y te trae al momento presente.”

"In order to put an end to compulsive desires, we must face the root of desire itself. Who in us desires? What is the purpose of this desire? When desire is programmed in us, it becomes an addiction, and then only an exercise in mindfulness can stop this flow of desire. Try to be constantly mindful of yourself, making yourself whole in your actions. From moment to moment, remain present occupying your body, thus interrupting the flow of desire that manifests through compulsive thinking. Focus your attention on the present moment. Ask yourself: ‘Where am I? What am I doing?’ These questions serve as an alarm clock that awakens you and brings you back to the present moment."

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